大家都知道要運動才能瘦的健康又持久~但小鳳也是懶呀，有看過之前鄭多燕的胖胖的照片，和現在一比，只要不放棄自己，才有希望呀!
小鳳之前有聽TR系列的瘦身很厲害，雖然不用禁食，產品也沒問題，但除了飲食控制與營養品的補充外，也一定要來動一動~才有辦法真正讓自己在短短三個月改變肥胖基因，成為真正的辣媽呀!
才十分鐘，上個網就不止了，所以我站起來跳了!
心得是…好舒暢，而且不難耶，小鳳很多媽媽的朋友，都在家裡跳~現在我也加入囉!一起來吧~!
https://www.youtube.com/watch?v=N0o_vExY1_Y